Lentes de contacto y agua: por qué no debes mojarlas

Actualizado el 8 julio, 2026

Mezclar lentes de contacto y agua es uno de los errores más frecuentes y también de los más peligrosos. El agua —del grifo, piscina, mar o ducha— no es estéril y puede provocar infecciones graves.

Por qué es un riesgo

El agua contiene microorganismos. Uno especialmente peligroso es la Acanthamoeba, capaz de producir una queratitis muy difícil de tratar que puede dañar gravemente la visión. La lente actúa como "esponja" y retiene esos gérmenes contra la córnea.

Situaciones a evitar

• Ducharte o bañarte con las lentillas puestas.
• Nadar en piscina, mar o lago sin gafas de natación estancas.
• Enjuagar o guardar las lentes con agua del grifo (usa siempre solución).

Qué hacer si se mojan

Si son diarias, deséchalas. Si son reutilizables y se han mojado con agua, retíralas, deséchalas o desinféctalas bien y vigila molestias. Ante dolor, enrojecimiento o visión borrosa, consulta sin demora.

Acanthamoeba: la infección que hay que evitar

La queratitis por Acanthamoeba es la razón principal para no mezclar lentillas y agua. Es una infección poco frecuente pero muy grave: produce un dolor intenso, es difícil de diagnosticar y de tratar, y en los peores casos puede requerir un trasplante de córnea. La inmensa mayoría de casos se dan en usuarios de lentes de contacto que las han expuesto al agua. Se previene casi por completo con una norma sencilla: nada de agua cerca de las lentes.

Lentillas en la piscina y el mar

Bañarse con lentillas es un riesgo doble: el agua las contamina y el cloro o la sal las resecan y deforman. Si vas a nadar y necesitas ver, lo más seguro son unas gafas de natación graduadas o unas gafas estancas sobre lentillas diarias que deseches nada más salir. Nunca reutilices unas lentillas que se han mojado en la piscina o el mar.

La ducha y el día a día

Aunque parezca inofensivo, ducharse con las lentes puestas también expone la córnea a microorganismos del agua. Acostúmbrate a quitártelas antes de la ducha y a no enjuagarlas jamás con agua del grifo: para eso está la solución única, que además las desinfecta.

Qué hacer ante los primeros síntomas

Si tras exponer las lentes al agua notas dolor, enrojecimiento intenso, lagrimeo, visión borrosa o mucha molestia con la luz, retíralas de inmediato y consulta sin demora. En las infecciones de la córnea, actuar pronto marca la diferencia en el pronóstico.

Lentillas diarias, la opción más segura frente al agua

Si tu estilo de vida te expone al agua (deporte, playa, piscina), las lentillas diarias son la alternativa más segura: al desecharse cada día, no acumulan gérmenes ni requieren estuche ni solución. Aun así, la norma sigue siendo la misma: quitártelas antes de mojarte y no volver a usar unas que hayan tocado el agua.

Higiene: la mejor prevención

La mayoría de las complicaciones por lentillas se evitan con hábitos sencillos: lávate y sécate bien las manos antes de manipularlas, usa siempre solución única (nunca agua ni saliva), respeta el calendario de recambio, limpia el estuche y cámbialo cada pocos meses, y no duermas con ellas salvo prescripción. Unas buenas rutinas de higiene son la diferencia entre disfrutar de las lentillas sin problemas y arriesgarte a una infección.

Preguntas frecuentes

¿Y si uso gafas de natación?

Con gafas estancas el riesgo baja mucho; aun así, mejor lentillas diarias y desecharlas al salir.

Contenido informativo revisado por un óptico-optometrista colegiado.

Revisado por

Pablo Muelas Díaz

Óptico-optometrista colegiado nº 19235 · Audiólogo

Soy Pablo Muelas Díaz, óptico-optometrista colegiado nº 19235 y audiólogo, director de Óptica y Audiología Pollentia, en Alcudia (Mallorca). Me formé como óptico-optometrista en la Universidad de Murcia y como audiólogo en la UCAM. Combino precisión clínica con un trato cercano para ofrecer una atención sanitaria de la máxima calidad en salud visual y auditiva. Los contenidos de este sitio están redactados y revisados desde esa experiencia profesional, con el objetivo de ofrecer información rigurosa y útil sobre los ojos, la visión y la audición.

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