¿Se puede dormir con las lentillas puestas?

Actualizado el 12 agosto, 2026

¿Se puede dormir con las lentillas puestas? La respuesta corta es no, salvo que uses lentes específicamente diseñadas para ello. Hacerlo con lentillas normales multiplica el riesgo de infección ocular.

Por qué no debes dormir con las lentillas

La córnea no tiene vasos sanguíneos: toma el oxígeno directamente del aire. Al dormir, el párpado ya reduce esa oxigenación; si además añades una lentilla, la córnea entra en hipoxia. Ese ambiente cálido, cerrado y con menos oxígeno es ideal para que las bacterias y otros microorganismos proliferen.

Los riesgos reales

• Queratitis microbiana: infección de la córnea que puede dejar cicatrices y, en casos graves, comprometer la visión. Dormir con lentillas es su principal factor de riesgo.
• Úlceras corneales y ojo rojo doloroso.
• Mayor sequedad, sensación de cuerpo extraño y visión borrosa al despertar.
• Con el tiempo, otras complicaciones por falta crónica de oxígeno.

La excepción: lentes de uso prolongado y orto-k

Existen lentillas aprobadas para uso continuo (materiales de hidrogel de silicona de alta permeabilidad) que algunos usuarios pueden llevar mientras duermen, siempre bajo indicación del profesional. Y está la ortoqueratología (orto-k), lentes rígidas diseñadas precisamente para llevarse de noche y corregir la graduación de día. En ambos casos es una pauta indicada y supervisada, no una decisión propia.

Me he dormido con las lentillas, ¿qué hago?

1. No te las arranques en seco: el ojo estará reseco y podrías dañar la córnea.
2. Aplica varias gotas de lágrima artificial y parpadea hasta notar la lentilla móvil.
3. Retírala con cuidado y deja el ojo descansar unas horas con gafas.
4. Si aparece dolor, enrojecimiento intenso, fotofobia o visión borrosa que no mejora, acude a un profesional sin demora.

Consejos para un uso seguro

Respeta el tiempo de uso, lávate siempre las manos, no uses agua con las lentillas, renueva el líquido cada día y cambia la lentilla según su ciclo. Repasa nuestras pautas de uso correcto de lentillas.

Preguntas frecuentes

¿Pasa algo por una siesta corta? Es preferible evitarlo; aun así, cuanto más corta y más permeable la lente, menor el riesgo.

¿Y las lentillas diarias? Tampoco debes dormir con ellas; además se desechan al quitarlas.

¿Dormir una noche puede causar una infección? No siempre, pero basta una vez para desencadenar una queratitis. No merece la pena arriesgarse.

Revisado por

Pablo Muelas Díaz

Óptico-optometrista colegiado nº 19235 · Audiólogo

Soy Pablo Muelas Díaz, óptico-optometrista colegiado nº 19235 y audiólogo, director de Óptica y Audiología Pollentia, en Alcudia (Mallorca). Me formé como óptico-optometrista en la Universidad de Murcia y como audiólogo en la UCAM. Combino precisión clínica con un trato cercano para ofrecer una atención sanitaria de la máxima calidad en salud visual y auditiva. Los contenidos de este sitio están redactados y revisados desde esa experiencia profesional, con el objetivo de ofrecer información rigurosa y útil sobre los ojos, la visión y la audición.

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