Salud

Mantener una buena salud visual a lo largo de la vida depende tanto de las revisiones periódicas como de los hábitos cotidianos. En esta sección encontrarás guías prácticas sobre cómo cuidar tus ojos: desde la higiene palpebral y la hidratación ocular hasta la protección frente a la luz azul de las pantallas y la radiación ultravioleta del sol.

Abordamos la salud visual en todas las etapas: la detección precoz de problemas en niños, el seguimiento durante la adolescencia cuando la miopía progresa más rápido, el cuidado de la vista en adultos mayores y los cambios visuales asociados al envejecimiento, como la presbicia o el aumento del riesgo de glaucoma.

También encontrarás información sobre nutrición para la salud ocular —antioxidantes, omega-3, luteína y zeaxantina— y sobre cómo el estilo de vida influye en la salud de tus ojos. Contenido revisado por un óptico-optometrista colegiado para que puedas tomar el control de tu salud visual.